Étrend összeállításaA Bodyflex torna középpontjában a mély légzés és a rugalmasság növelését szolgáló gyakorlatok kombinációja áll. Így volt velem, amikor egy újabb hosszú ünnep után a mérlegre kerültem ... A súlycsökkentő órák egy elliptikus edzőn lehetővé teszik, hogy gyorsan behozza az alakot. Ha…