Fogyni hatékonyanEz volt az év ezen szakaszában. Összegzésképpen szeretnék mindenkit emlékeztetni arra, hogy gyorsan fogyjon és fogyjon ... Ugyanakkor szeretnék fogyni, mindkettőt elköltve ... 14 nap elteltével tartson 2-3 napos szünetet, és ha akarja, újra elvégezheti a tanfolyamot... [Olvass…