Hasmenésre ételJellemzően a nőknek napi 1300-1500 kcal-ra van szükségük a fogyáshoz, a férfiaknak - 1700-1900, mindez a test egyéni jellemzőitől és a szinttől függ.A fogyás megfelelő táplálékának ízletesnek, változatosnak és különféle termékeket kell tartalmaznia. A fizikai aktivitás korlátozása a…